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可以适量的添加点冰糖

归档日期:09-14       文本归类:芡实      文章编辑:爱尚语录

  但是,芡实的祛湿功效虽然很好,而且其还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,但芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不宜多吃。

  鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两。上件煮山药糊为丸,如鸡头大。每服一粒,温酒、盐汤任下,空心。

  用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸,盐汤送下。此方甸分清丸。可以生食。但味道生涩,药用作用不大。

  沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两,龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜,煅粉)各一两。共为末,莲子粉糊为丸,盐汤下。

  芡实可以做芡实鱼肚,首先需要准备芡实、鱼肚、淮山药,需要将出来清洗干净,将淮山药、鱼肚切成片,鱼肚放入70℃的开水中浸泡15~25分钟,最后将出来放入锅中,进入适量的水,用小火炖2小时,然后放入调味料即可食用,有着补肾涩精等功效。

  需要准备芡实、鸡蛋、米酒,首先将芡实清洗干净,鸡蛋调成鸡蛋液,然后将芡实和米酒放入锅中,进入适量的清水,用中火慢煮,将芡实煮熟后,把鸡蛋液放进去,用小火在煮3~5分钟,芡实鸡蛋汤就制作完成了,味道十分不错,而且营养价值特别高,可以及时给人体补充需要的营养。

  芡实除了可以做粥祛湿之外,还可以将它做出豆浆,也有很好的祛湿效果,准备好黄豆、白金豆、芡实、薏米、茯苓,然后将材料全部清洗干净,放入搅拌机中,加入适量清水,最后将它们搅拌混合,芡实豆浆就制作完成了,味道十分不错。

  芡实、山药、茯苓、白术、莲肉、薏苡仁、白扁豆各四两,人参一两。俱炒燥为末,白汤调服。

  做芡实薏米粥的步骤很简单,首先需要准备好材料,需要准备红豆、薏米、芡实即可,然后将准备好的材料清洗干净,然后放入锅中或电压锅中,放入适量的水进去,如果喜欢吃甜食,可以适量的添加点冰糖,将这些出来熬成粥即可食用了,不仅具有良好的祛湿作用,还能起到健脾等效果。

  芡实被誉为“水中人参”,有健脾养胃,益肾固精的作用。进补的原则是既要营养滋补,又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点,中医认为,“其性平,味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等症。”其含碳水化合物极为丰富,含脂肪很少,因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用芡实调整之后,再服用其他补品消化系统就能适应了。

  用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名四精丸。

  首先需要准备芡实、银

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